养分餐配比外

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Tag:  营养配比营养餐配比表_农学_农林牧渔_专业资料。营养餐配比表 早餐: 加餐: 午餐: 粥 1 碗(米 50 克) 、肉松 15 克、面包 50 克 牛奶 1 杯(200 毫升) 菜叶鸡肉丝烂糊面条(鸡丝 6 克、毛菜
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  营养餐配比表_农学_农林牧渔_专业资料。营养餐配比表 早餐: 加餐: 午餐: 粥 1 碗(米 50 克) 、肉松 15 克、面包 50 克 牛奶 1 杯(200 毫升) 菜叶鸡肉丝烂糊面条(鸡丝 6 克、毛菜 125 克、面条 100 克)

  营养餐配比表 早餐: 加餐: 午餐: 粥 1 碗(米 50 克) 、肉松 15 克、面包 50 克 牛奶 1 杯(200 毫升) 菜叶鸡肉丝烂糊面条(鸡丝 6 克、毛菜 125 克、面条 100 克) 、蘑菇烧豆腐(蘑菇 50 克、 白豆腐 100 克) 加餐: 蒸嫩蛋(鸡蛋 1 个) 晚餐: 软饭(米 100 克) 、清蒸鲈鱼 80 克、炒菠菜( 软)200 克、冬瓜小肉丸汤(冬瓜 100 克、猪 瘦肉 50 克) 食物选择: (1)宜用食物:米粥、软饭、面条、蛋类、低脂牛奶、 鱼虾、新鲜绿叶蔬菜等。 (2)忌用或少用食物: 油炸及肥厚油腻的食物、 刺激 性食品和调料,如辣饭、糊饭、咖哩粉等,酒类、浓 茶、咖啡、可可、巧克力等含糖多的食品,鲜柠檬汁、 鲜橘汁,番茄汁等酸味饮料,笋、芹菜等含糖优质的 食物。 营养科 张

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